急性上呼吸道感染（AURI）是常见的呼吸系统疾病，常由病毒引起，症状包括突然的寒战、发热、咳嗽、喉咙痛及流涕等，面对这一常见但可能影响日常生活的疾病，我们需关注三个关键问题：
1、“症状何时开始加剧？” 初期多为轻微不适，若症状在数小时内迅速恶化，尤其是出现高热（>38.5°C）、持续咳嗽伴痰液或呼吸困难，应立即就医。
2、“如何有效自我护理？” 保持充足水分，多休息，避免烟酒及刺激性食物，使用温盐水漱口可缓解喉咙痛，对于发热，可采取物理降温或遵医嘱使用适量退烧药。
3、“何时需要专业医疗干预？” 若症状持续超过一周未缓解，或出现严重并发症迹象如耳痛、持续高烧不退、严重咳嗽导致呼吸困难等，应立即就医，对于儿童、老年人及有基础疾病的患者，即使症状较轻，也应考虑及时咨询医生。
面对急性上呼吸道感染，及时识别症状变化、合理自我护理并适时寻求专业帮助是关键，通过“黄金三问”的自我评估，我们能更有效地管理这一常见疾病，保障健康安全。
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急性上呼吸道感染，问症状、量体温与了解病史；三步走快速识别并有效应对！
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