在炎炎夏日，西瓜无疑是解渴降温的“神器”，作为全科医生，我必须提醒大家，西瓜虽好，却也需谨慎食用。
问题： 西瓜的过量食用可能带来哪些健康风险？
回答： 西瓜虽然富含水分和电解质，有助于补充体液，但其高糖分特性也让人不容忽视，过量食用西瓜，尤其是对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群来说，可能导致血糖水平迅速上升，增加健康风险，西瓜性寒，过量食用还可能引起腹泻、腹胀等消化系统不适，对于脾胃虚寒、消化不良的人群，更是需要适量为宜。
在享受西瓜带来的清凉与甘甜时，切记“适量”二字，建议每次食用不超过200克，并注意与其他食物的搭配，以达到营养均衡的目的，对于特殊人群如孕妇、老年人及有基础疾病者，在食用前最好咨询医生的建议。
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